英語教師のつぶやき。

英語を学び、英語を教える日々。気が付いたこと、気になったことを綴ります。

Resilience at workplace

Deakin University提供の二週間のオンライン講座 "Professional Resilience : Building Skills to Thrive" 受講中。resilienceもしくはbeing resilientとは一般的に、bouncing back in the face of adversityと定義されることが多いが、最近の研究では、resilienceをan everyday experience and a capacity to be more generative not only in times of crisis, but also when things are going wellと定義することもあるそう。adaptability, flexibilityがカギ。

 

他の受講生の書き込みで、7Cs of resilience というのも知った。competence, confidence, connection, character, contribution, coping, そしてcontrol 

 

Understand what you can or can't control. Focus on what you can control.

 

好きな言葉

f:id:cnappa:20191210235341j:image